Vous savez quoi ? Désormais, les sports sont aussi bien réservés aux enfants et jeunes qu’aux personnes âgées. C’est recommandé d’ailleurs ! Les activités sportives varient en fonction de l’âge et des conditions physiques des pratiquants. En…
Elément de style rendu incontournable, le maquillage est une marque de coquetterie plus qu’autre chose. L’idée de se maquiller à 60 ans ne consiste donc pas à camoufler les traces de votre histoire et de…
Si vous envisagez de souscrire à l’assurance obsèques, bravo à vous. Vous êtes déjà en avance sur la plupart des gens. Pour la plupart d’entre nous, la planification de la retraite implique de déterminer comment…
Saviez-vous que même dans votre propre logement, la probabilité de chute est élevée ? Une multitude d’obstacles et d’inattentions peuvent entrainer la chute. Il peut s’agir d’un simple tapis, fils électriques, sols glissants ou encore les…
Quel est le secret pour avoir une bonne mémoire ? Entretenir sa mémoire passe avant tout par une alimentation saine. Savez-vous qu’il faut à peu près 40 nutriments pour faire fonctionner notre cerveau ? Eh…
Le corps humain a toujours besoin d’une alimentation saine et équilibrée. Comme à toute âge, elle doit être la plus variée possible, en alliant un parfait équilibre entre les protéines, lipides, et glucides. Un apport…
La relaxation est une pratique de plus en plus courante en France. Visant avant tout à lutter contre le stress, la fatigue ou certaines émotions négatives qui nous submergent au quotidien, apprendre à relâcher toutes…
Quand on approche de la soixantaine, on ne pense qu’à une chose: la retraite. Il y a ceux qui n’attendent que ça et il y a ceux qui, au contraire, redoutent ce moment. En effet,…
